Die Kurswochen 2025
im Sport- und Bildungszentrum Malente
Im Folgenden finden Sie das Kurswochen – Angebot des Sport- und Bildungszentrums Malente für 2025.
Aufgrund der Erfahrungen der vergangenen Jahre empfehlen wir bei Buchung das Abschließen einer Reise-Rücktrittsversicherung!
Der Beitrag ist nach Aufforderung auf das Konto des Sport- und Bildungszentrums zu überweisen. Eine Stornierung ist bis vier Wochen vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach erheben wir eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages.
Anmeldungen müssen seit 15.12.2020 über den Login SAMS-Mitgliederbereich des Bildungswerkes unter https://bildung.lsv-sh.de/ma erfolgen und nicht mehr über das Sport und Bildungszentrum!
Die Anmeldung für die Kurswochen 2025 ist ab dem 23. Dezember 2024 ab 09:00 Uhr möglich. Zu diesem Zeitpunkt werden die Veranstaltungen im SAMS freigeschaltet.
Yoga Kurswoche
Der Körper als Leuchtturm- physische, mentale & Yogawoche: emotionale Gesundheit durch Yoga stärken lernen
6.01/25
– 5 Tage Anerkennung als Bildungsfreistellungsveranstaltung –
Zielgruppe:
Yoga – Freunde und Freundinnen jeden Alters
und Personen, die die Kurswoche im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nutzen.
Inhalte:
In dieser Kurswoche stellen wir unsere körperliche, mentale & emotionale Gesundheit in den Vordergrund. Wir tauchen in verschiedene Yogastile (Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Flow-Yoga, Achtsamkeitsyoga, Faszienyoga) ein und knüpfen über jede Stunde ein intensives Band zu unserer inneren Körperweisheit, die uns wieder auf den Weg zu Gesundheit, Sinn & (Selbst-)liebe führen darf. Über verschiedene Meditationen und Entspannungstechniken üben wir uns in innerer Ruhe und schaffen den Raum, den wir brauchen, um uns auch im Alltag in Kontakt mit uns zu fühlen und inneren Frieden zu erfahren. Der Hauptschlüssel zu diesem Raum wird dabei der Atem sein. Über verschiedene achtsamkeitsbasierte Techniken, Pranayama, Breathwork & Übungen aus der Atemtherapie, entdecken wir die Kraft unseres Atems neu und lernen sie für uns im vollen Potenzial zu nutzen. Die Ganzheitlichkeit des Yoga werden wir durch kreative Räume in yogaphilosophischen Themen, Pranalehre und yogatherapeutischen Ansätzen wiederfinden.
Der Körper als Leuchtturm- physische, mentale & Yogawoche: emotionale Gesundheit durch Yoga stärken lernen
Inhalte:
- Asanapraxis: Hatha-Yoga, Hatha-Flow, Faszien-Yoga & Yin-Yoga
- Meditation: Einsichtsmeditation & Atemmeditation
- Pranayama, Breathwork & Atemtherapie: Der Atem als Anker, Energiequelle & Gesundheitsverstärker
- Achtsamkeit: Übungen & innere Haltung der Achtsamkeit als Kraftressource
Referentin: Melanie Müller
Termin: Montag 07. April 2025 – Freitag 11. April 2025
Gebühr:
320,00 € im Doppelzimmer
380,00 € im Einzelzimmer (nach Verfügbarkeit)
Der Beitrag ist nach Aufforderung auf das Konto des Sport- und Bildungszentrums zu überweisen. Eine Stornierung ist bis vier Wochen vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach erheben wir eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages.
Ort:
Sport- und Bildungszentrum Malente, Eutiner Straße 45, 23714 Bad Malente
Information:
Sport- und Bildungszentrum Malente,
Rezeption (Frau Witt): Tel. 04523 – 9844 – 11, sbz@lsv-sh.de
Verwaltungsleitung (Herr Christophersen): Tel. 04523 – 9844 – 32, jes.christophersen@lsv-sh.de
Anmeldung: https://bildung.lsv-sh.de/ma
Radwanderwoche mit E – Bike
6.02./25
Das Sport- und Bildungszentrum Malente lädt Sie ein, die wunderschöne Holsteinische Schweiz mit dem Rad zu erkunden. In einer Gruppe von maximal 20 Personen gibt es halbtägige Radtouren sowie Ganztagestouren. Mit unserem erfahrenen Referenten lernen Sie die besonderen Seiten der Holsteinischen Schweiz kennen und erfahren viel Wissenswertes am Rande.
Freuen Sie Sich auf eine unvergessliche Woche in einer der schönsten Gegenden unseres Landes.
Zielgruppe:
Für aktive und geübte Radwanderer
Inhalte:
- Täglich geführte Radtouren
- über 30 – 40 km am Montag und Freitag
- über ca. 55 – 65 km am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag.
- sportliche Zusatzangebote
- gemeinsame Abende
Bitte bringen Sie Sich Ihren eigenen Fahrradhelm mit.
Referenten: Günter Witt u.a.
Termin: Montag 05. Mai 2025 – Freitag 09. Mai 2025
Gebühr:
320,00 € im Doppelzimmer
380,00 € im Einzelzimmer (nach Verfügbarkeit)
Der Beitrag ist nach Aufforderung auf das Konto des Sport- und Bildungszentrums zu überweisen. Eine Stornierung ist bis vier Wochen vor dem Termin kostenfrei möglich. Danach erheben wir eine Stornogebühr von 50 % des Gesamtbetrages.
Ort:
Sport- und Bildungszentrum Malente, Eutiner Straße 45, 23714 Bad Malente
Information:
Sport- und Bildungszentrum Malente,
Rezeption (Frau Witt): Tel. 04523 – 9844 – 11, sbz@lsv-sh.de
Verwaltungsleitung (Herr Christophersen): Tel. 04523 – 9844 – 32, jes.christophersen@lsv-sh.de
Anmeldung: https://bildung.lsv-sh.de/ma
